长期接触电脑的孕妇注意什么吗

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　　长期接触电脑的孕妇注意什么吗？专家介绍，如果是长期接触电脑的孕妇，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要增加维生素A、B1、C、E的摄入。为了预防角膜干燥、视力下降、眼干涩、甚至出现夜盲症等，用电脑的孕妇要多吃富含维生素A的食物，比如豆制品、牛奶、鱼、核桃、大白菜、青菜、西红柿、空心菜和新鲜水果等。维生素C能够有效地抑制细胞氧化。维生素E的作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。孕妇身负生育的责任，一定要好好保护自己，不让自己受任何一点伤害。

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