叶酸有多重要？到底应该在什么时候补？

　　很多女性都不了解“叶酸有多重要？到底应该在什么时候补？“的问题都不了解，下面我们由杭州玛莉亚妇女医院专家为大家解释一下这个问题！

　　叶酸有多重要？到底应该在什么时候补？

　　专家解释：叶酸是一种水溶性维生素B，蛋白质和核酸合的成必需它，血红蛋白、红细胞和白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢也都都少不了它，因此它对于胎儿胚胎细胞的成长和发育有着至关重要的作用。叶酸的缺乏不仅可以导致胎儿神经管畸形，还会增加眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形的危险。

　　由于服用叶酸后，要经过4周的时间，人体内的叶酸状态才能得以改善。而早孕期的三个月正是胎儿中枢神经系统和大脑细胞分裂、生长的关键时期。因此，在计划怀孕的时候，也就是孕前就应该开始补充叶酸。

　　不仅如此，叶酸对于整个孕期也都是必不可少的，随着胎的迅速成长，准妈妈需要1.5倍于日常的叶酸需要量来满足胎儿的需要。叶酸缺乏也会导致妊高征、胎盘早剥危险的出现，更可能增加孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低体重的几率。

　　所以，孕前以及孕早期每日补充400微克叶酸，孕期其他时候，保证每日摄取叶酸200微克是比较合理的。

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